Como reagir aos acontecimentos

Durante as 24 horas do dia muita coisa pode acontecer e não temos controle sobre isto porque se tivéssemos, seríamos Deus. Apesar de não haver uma forma de como evitar muitas coisas, há uma notícia boa: existe um detalhe que passa despercebido por muitos de nós, que é a forma como reagimos aos acontecimentos. O que quero dizer com isto? Quero dizer que não temos controle do que pode acontecer, mas podemos ter controle da situação e isto faz uma diferença enorme a curto e a longo prazo. Exemplos: 1) Você comete um erro no trânsito e quase bate seu veículo. O motorista do outro carro começa a te xingar. Aqui está um exemplo de algo que não temos controle, pode acontecer a qualquer momento. Então a situação ocorreu e uma pessoa que você nem conhece começa a te xingar. Como você mostra que tem controle desta situação? Você fica calado(a) e reduz sua velocidade para que o outro motorista fique longe de você e vá embora. Fazendo isto, você teve controle da sua reação e assim você não deixa que este acontecimento estrague seu dia, você não perde tempo se enchendo de energias negativas, cuida da sua saúde porque a química de seu corpo não ficará totalmente alterada e ainda diminui o risco de alguém violento te agredir fisicamente. Se até este exato momento você sempre falou que não leva desaforo para casa, te aconselho a parar de repetir esta frase porque a mesma é muito negativa e te incentiva a ser orgulhoso(a) e a brigar por coisas pequenas. 2) Você está fazendo alguma atividade e alguém te chama de burro(a). Mais um exemplo de algo que pode acontecer a qualquer momento. Primeiramente gostaria de te dizer que quem chama o outro de burro é que é burro (sem sabedoria). Nós falamos do outro o que achamos de nós mesmos. Quem é inteligente (sábio) sempre aproveita situações para elogiar porque o que sai de dentro de você é o que está em você. Se sai palavras boas, então há coisas boas em você; mas voltando ao controle, alguém te chama de burro(a). Simplesmente fique calado(a) e pense consigo mesmo(a): Eu sou inteligente. Ao ficar calada, a pessoa que foi agredida dá um choque no agressor porque o outro espera uma reação. O agressor irá falar mais palavras para te agredir, continue calado(a) e saia de perto. O agressor ficará sem reação porque quem agride espera ser agredido. Fazendo isto você teve controle da situação e ainda colocou o outro para pensar. Você que está lendo esta reflexão, com certeza possui várias experiências na sua vida para refletir como foi sua reação. É muito melhor ser humilde e feliz do que ser arrogante e infeliz. É muito melhor ter controle e ficar calado(a), se afastar do agressor do que querer pagar com a mesma moeda. Quem semeia amor recebe amor, quem semeia discórdia colhe discórdia. O silêncio em muitas situações é uma prova de sabedoria, amor e humildade.

Sobre o autor | Website

Levy Júnior: psicólogo, neuropsicólogo, escritor e palestrante.

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