Entendendo melhor que significa a palavra “cognição”

Cognição é o processo mental de adquirir, processar e compreender informações. É o conjunto de habilidades que nos permitem pensar, aprender, lembrar, resolver problemas, tomar decisões e interagir com o mundo ao nosso redor.

Os principais processos cognitivos são:

Percepção: é a capacidade de perceber informações do mundo ao nosso redor através dos nossos sentidos.
Atenção: é a capacidade de focar nossa atenção em informações específicas.
Memória: é a capacidade de armazenar e recuperar informações.
Raciocínio: é a capacidade de usar a lógica para chegar a conclusões.
Julgamento: é a capacidade de avaliar informações e tomar decisões.
Imagnação: é a capacidade de criar novas ideias e imagens.
Pensamento: é o processo de pensar e refletir sobre informações.
Linguagem: é a capacidade de usar a linguagem para comunicar e expressar ideias.
A cognição é um processo complexo e dinâmico que está constantemente evoluindo. É influenciada por fatores biológicos, psicológicos e sociais.

A cognição é essencial para o nosso desenvolvimento e bem-estar. Ela nos permite aprender, crescer e nos adaptar ao mundo ao nosso redor.

Aqui estão alguns exemplos de como a cognição é usada em nosso dia a dia:

Quando estamos dirigindo, usamos a percepção para ver o trânsito, a atenção para manter o foco na estrada, a memória para lembrar das regras de trânsito, o raciocínio para tomar decisões rápidas, o julgamento para avaliar os riscos e a imaginação para prever possíveis cenários.
Quando estamos estudando para uma prova, usamos a memória para armazenar informações, o raciocínio para relacionar as informações e o pensamento para entender os conceitos.
Quando estamos conversando com um amigo, usamos a atenção para ouvir o que ele está dizendo, a memória para lembrar o que ele já falou, o julgamento para interpretar suas palavras e a linguagem para responder a ele.
A cognição é uma parte fundamental da nossa vida. É o que nos permite viver plenamente e interagir com o mundo ao nosso redor.