A gratidão é um sentimento de apreço e reconhecimento pelas coisas boas da vida. É uma emoção positiva que pode ter um impacto poderoso na saúde física e mental das pessoas. Benefícios da gratidão para a saúde física Vários estudos científicos demonstraram que a gratidão pode trazer benefícios para a saúde física, incluindo: Redução do … Ler mais
A aprendizagem de uma segunda língua é uma atividade que oferece diversos benefícios, tanto para o desenvolvimento pessoal quanto para o profissional. No entanto, estudos recentes têm mostrado que aprender um novo idioma também pode ser uma forma de prevenir doenças, especialmente as neurodegenerativas, como o Alzheimer e o Parkinson. A explicação para esse efeito … Ler mais
Todos nós temos a cultura a qual pertencemos inserida dentro de nosso inconsciente e isto faz com que muitos dos comportamentos que temos durante as 24 horas do dia, sejam uma repetição do que aprendemos em nosso meio (nossa cultura) e nem paramos para pensar se o que fazemos ou falamos está certo ou errado. … Ler mais