É muito interessante notar como a modernidade nos “viciou” em uma velocidade que nossa mente ainda luta para processar. Vivemos em uma era onde o “clique” é imediato, a resposta deve ser instantânea e a espera tornou-se um fardo insuportável. Mas você já parou para pensar: quem está no controle da sua mão quando você compra algo sem precisar, ou quando responde a uma mensagem com raiva antes mesmo de terminar de lê-la?.
A impulsividade contemporânea é como um “freio de mão solto” em uma descida íngreme. Agimos por impulso porque fomos condicionados a acreditar que perder um segundo é perder uma oportunidade. A mídia e as redes sociais nos vendem a ideia de que a felicidade está no próximo “post”, no próximo produto ou na reação imediata ao que o outro disse.
Vamos analisar alguns exemplos do nosso dia a dia:
- O consumo por impulso: Você vê uma promoção relâmpago no celular. O coração acelera, e em segundos você finaliza a compra. Dias depois, o produto chega e você percebe que ele não trouxe a felicidade prometida, apenas uma dívida a mais. Onde estava seu senso crítico naquele momento? Provavelmente, ele foi “anestesiado” pela busca do prazer imediato.
- A reação no trânsito ou nas redes: Alguém te “fecha” no trânsito ou escreve algo de que você discorda. Imediatamente, você reage com agressividade. Note que, ao fazer isso, você entregou o controle das suas emoções para um desconhecido. Se sai algo ruim de você (um xingamento ou uma ofensa), é porque isso já estava guardado aí dentro, esperando apenas um gatilho para sair.
- A pressa em julgar: Recebemos uma informação incompleta e já tiramos conclusões precipitadas. Perdemos a capacidade de ouvir e de refletir se aquilo é ético ou verdadeiro.
Muitas vezes, nossa impulsividade é o reflexo daquela “criança de 7 anos” que ainda vive dentro de nós, que quer tudo para agora e não aprendeu a lidar com a frustração. Fomos criados em uma cultura que muitas vezes “poda” nossa paciência e nossa capacidade de planejar o futuro.
Ter sabedoria é aprender a colocar um filtro entre o estímulo e a ação. É entender que o silêncio, muitas vezes, é a resposta mais inteligente que podemos dar a um mundo que grita o tempo todo.
Lembre-se: você se torna aquilo que repete todos os dias. Se você repetir a calma e a reflexão, colherá saúde e paz. Se repetir o imediatismo, colherá ansiedade e arrependimento.