A capacidade de focar e manter a concentração é fundamental para o sucesso em qualquer área da vida. No entanto, em um mundo cheio de distrações, pode ser difícil manter o foco por longos períodos. Aqui estão 20 dicas que podem te ajudar a melhorar o foco e alcançar seus objetivos: 1. Defina metas claras … Ler mais
Todos nós temos a cultura a qual pertencemos inserida dentro de nosso inconsciente e isto faz com que muitos dos comportamentos que temos durante as 24 horas do dia, sejam uma repetição do que aprendemos em nosso meio (nossa cultura) e nem paramos para pensar se o que fazemos ou falamos está certo ou errado. … Ler mais
Durante as 24 horas do dia muita coisa pode acontecer e não temos controle sobre isto porque se tivéssemos, seríamos Deus. Apesar de não haver uma forma de como evitar muitas coisas, há uma notícia boa: existe um detalhe que passa despercebido por muitos de nós, que é a forma como reagimos aos acontecimentos. O … Ler mais
Posso olhar para uma montanha e dizer: – Que montanha linda. Alguém que está do meu lado, escuta eu falando isso, também olha para a montanha e diz: – Que montanha horrível. Como pode? A montanha é a mesma, uma pessoa diz que ela é linda e outra diz que ela é horrível. A questão … Ler mais
Na frase “A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos”, Marco Aurélio, imperador romano e filósofo estoico, afirma que a felicidade é uma condição interna, que depende da forma como pensamos e nos relacionamos com o mundo. Segundo o estoicismo, a felicidade é um estado de equilíbrio e serenidade, que é alcançado … Ler mais
A mídia está o tempo todo incentivando a competição. Por que? Porque a competição gera o consumo irracional, o que importa é gastar e ter algo para mostrar que sou melhor que o outro. Só que a dívida do cartão de crédito não chegará para o outro e sim para você. Países competem quem tem … Ler mais
A frase: um pedaço de pão comido em paz é melhor do que um banquete comido com ansiedade, atribuída ao fabulista grego Esopo, é uma reflexão sobre a importância da paz e da tranquilidade na hora de comer. Ela sugere que, mesmo uma refeição simples, quando compartilhada com pessoas queridas e num ambiente tranquilo, pode … Ler mais
A frase “Pensamentos conduzem a sentimentos. Sentimentos conduzem a ações. Ações conduzem a resultados” é uma afirmação sobre a relação entre pensamentos, sentimentos, ações e resultados. Ela sugere que nossos pensamentos influenciam nossos sentimentos, que nossos sentimentos influenciam nossas ações, e que nossas ações influenciam nossos resultados. Pensamentos são as ideias, crenças e imagens que … Ler mais
Todos nós, seres humanos, possuímos orgulho e em alguns momentos ele nos ajuda na manutenção de uma boa autoestima. O orgulho só se torna realmente perigoso quando interfere na qualidade de vida da pessoa e dos que convivem com ela. Provavelmente, o grande perigo está na pessoa que tem alimentado seu orgulho de forma negativa, … Ler mais
Quem assistiu ao filme Karatê Kid – A hora da verdade; pôde perceber que o personagem Daniel Larusso, era um adolescente típico, ou seja, impaciente no aprendizado e o Sr. Miyagi era um homem muito sábio, falava pouco e mesmo assim dizia tudo. Este filme, gravado em 1984, nos ensina muito sobre a natureza humana … Ler mais