admin As doenças psicossomáticas são problemas físicos que são causados por fatores emocionais. Em outras palavras, quando uma pessoa está passando por um período de estresse, ansiedade ou depressão, essas emoções podem se manifestar em sintomas físicos, como dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos e até mesmo doenças cardíacas. Ainda não se sabe ao certo … Ler mais
O imperador romano Marco Aurélio (121-180 d.C.) foi um dos mais importantes filósofos estóicos da história. Em suas Meditações, ele escreveu sobre uma variedade de tópicos, incluindo a importância de mudar a estrutura mental. Para Marco Aurélio, a estrutura mental é o conjunto de crenças, valores e atitudes que moldam a nossa forma de pensar … Ler mais
O envelhecimento é um processo natural que ocorre em todas as pessoas. Com o passar dos anos, é normal que haja uma diminuição na capacidade cognitiva, ou seja, nas habilidades de pensar, aprender e lembrar. No entanto, em alguns casos, esse declínio pode ser mais acentuado e indicar a presença de um transtorno neurocognitivo, como … Ler mais
Você é uma pessoa única e especial, com um potencial infinito. Você tem talentos, habilidades e capacidades que podem ser usados para fazer a diferença no mundo. Não importa o que os outros digam, não deixe que ninguém lhe diga que você não é capaz de alcançar seus objetivos. Você é capaz de qualquer coisa … Ler mais
A manipulação da mente humana para que pessoas decidam comprar produtos, acontece na mídia o tempo todo. Infelizmente, nós seres humanos somos muito suscetíveis ao condicionamento e ao enraizamento de necessidades que foram criadas por um grupo e lançadas sistematicamente nos meios de comunicação. Por que lembramos com facilidade a marca de um refrigerante, tênis, … Ler mais
A entrevista de emprego pode ser decisiva na sua contratação. Muitos candidatos estão tão condicionados (acostumados) com hábitos absurdos que eles não conseguem perceber se o que estão falando ou fazendo pode lhes prejudicar. É importante lembrarmos que o condicionamento nos faz perder o senso crítico, ou seja, não consigo perceber se estou errado pois … Ler mais
Um hobby é uma atividade que é realizada por prazer, geralmente no tempo livre. Ele pode ser qualquer coisa, desde ler e assistir a filmes até esportes e música. Ter um hobby é importante por vários motivos. 1. Relaxamento e alívio do estresse Um hobby pode ser uma ótima maneira de relaxar e aliviar o … Ler mais
Hábitos saudáveis são comportamentos que contribuem para a nossa saúde física e mental. Eles podem ajudar a prevenir doenças, melhorar o nosso bem-estar e nos dar mais energia. Alguns dos hábitos saudáveis mais importantes incluem: Alimentação saudável: comer uma variedade de alimentos de todos os grupos alimentares, incluindo frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e … Ler mais
A origem da expressão senso de coletividade remonta ao século XVI. Ela foi usada pela primeira vez pelo filósofo francês Michel de Montaigne, que a definiu como “a capacidade de compreender e respeitar os outros”. Montaigne acreditava que o senso de coletividade era essencial para a construção de uma sociedade justa e próspera. Ele argumentava … Ler mais
A palavra “cognitiva” vem do latim “cognitus”, que significa “conhecido”. O adjetivo “cognitivo” é usado para qualificar algo relacionado ao conhecimento ou à cognição. A palavra “cognição” vem do latim “cognoscere”, que também significa “conhecer”. A cognição é o processo mental de adquirir, processar e compreender informações. É o conjunto de habilidades que nos permitem … Ler mais