A saúde mental é um componente essencial da saúde geral, que engloba o bem-estar emocional, psicológico e social. É um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de realizar seu próprio potencial, lidar com os estressores da vida cotidiana, trabalhar de forma produtiva e contribuir para sua comunidade. Quando a saúde mental está … Ler mais
O estresse é uma reação natural do corpo a situações desafiadoras ou ameaçadoras. Ele pode ser causado por uma variedade de fatores, como trabalho, relacionamento, dinheiro ou saúde. Em situações de estresse, nosso corpo libera hormônios que nos ajudam a lidar com a situação. Esses hormônios podem causar uma série de mudanças físicas e emocionais, … Ler mais
Muitas pessoas amaldiçoam com palavras seus entes queridos ou amigos e nem se dão conta do que estão fazendo. Precisamos entender que a palavra amaldiçoar significa maldizer, praguejar e lançar maldição. Provavelmente, as maldições mais usadas dentro de uma família sejam: você é burro, incompetente, você não vai dar em nada, nesta família só tem … Ler mais
O vencedor melhora sua qualidade de vida e automaticamente melhora a qualidade das pessoas que estão próximas a ele(a). Para sermos vencedores, precisamos, entre tantas atitudes, seguirmos as seguintes: – Usar as decepções como aprendizado e forma de crescimento. Os erros fazem parte do aprendizado. A questão é usá-los como forma de crescimento e estratégias … Ler mais
Em várias reflexões anteriores, refletimos sobre a importância de se criar metas e a diferença que há entre sonhos e metas. Quando você escrever suas metas, dúvidas aparecerão de quais passos terá que seguir, quais atitudes terão que prevalecer no seu dia a dia e quem poderá te auxiliar em seus questionamentos e dúvidas. O … Ler mais
Todos nós, seres humanos, possuímos orgulho e em alguns momentos ele nos ajuda na manutenção de uma boa autoestima. O orgulho só se torna realmente perigoso quando interfere na qualidade de vida da pessoa e dos que convivem com ela. Provavelmente, o grande perigo está na pessoa que tem alimentado seu orgulho de forma negativa, … Ler mais
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras ou ameaçadoras. Ele pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo problemas no trabalho, relacionamentos, finanças ou saúde. No mundo atual, as pessoas estão expostas a um número crescente de fatores estressantes. Isso pode ser devido à rápida mudança tecnológica, à crescente competição … Ler mais
A forma como vemos e reagimos ao mundo exterior, é resultado do que está gravado em nosso mundo interior, ou seja, em nosso inconsciente. Quando estamos passando por uma rua x, cada indivíduo que está passando neste mesmo local, sente e vê de forma diferente. Por exemplo: Marcelo está sentindo a rua bonita, Carlos está … Ler mais
Quem assistiu ao filme Karatê Kid – A hora da verdade; pôde perceber que o personagem Daniel Larusso, era um adolescente típico, ou seja, impaciente no aprendizado e o Sr. Miyagi era um homem muito sábio, falava pouco e mesmo assim dizia tudo. Este filme, gravado em 1984, nos ensina muito sobre a natureza humana … Ler mais
Os aparelhos celulares usam frequência de rádio para se comunicarem com as torres de celular. Os celulares usam as frequências de rádio para transmitir e receber sinais de voz, dados e texto. Os sinais são enviados na forma de ondas eletromagnéticas que viajam pelo ar. Quando um celular liga para outro celular, ele envia um … Ler mais